Oksigenacija skeletne mišice

Poleg klasičnih stopnjevalnih testov ( Conconi,… ), ponujamo tudi testne protokole, ki so prilagojeni merjenju mišične oksigenacije. Na podlagi le te, se določi in ne izračuna trening cone, ugotovi kateri sistem nas omejuje pri dosežkih, določi optimalne regeneracijske čase, … Protokoli so prilagojeni posamezni športni disciplini in željeni informaciji. Testiranja izvajamo v laboratoriju in na terenu..

Oksigenacija skeletne mišice 70€

Med testiranji merimo naslednje parametre:

  • Wahoo KICKR: moč, kadenca
  • srčno frekvenco
  • bližnje infrardeča spektroskopija (NIRS): koncentracijo oksihemoglobina v krvi (O2Hb) – oskrba mišice s kisikom, koncentracijo deoksihemoglobina v krvi (HHb) – poraba kisika v mišici, skupno koncentracijo hemoglobina v krvi (tHb), saturacija tkiv (%TSI), vrednosti kisika v mišici (SmO2).

Na podlagi rezultatov testiranj, se določijo smernice in osnovna priporočila za trening. Vadbene cone se lahko določijo glede na moč, frekvenco srca, tempa ali mišične oksigenacije. V kolikor je športnik v daljšem časovnem obdobju opravil več testiranj, naredimo primerjavo rezultatov le teh in analizo napredka.

Testni protokoli prilagojeni merjenju mišične oksigenacije:

  • določitev trening con
  • analiza trenutne pripravljenosti (ocena je osnovana na podlagi fizioloških omejitev, ki posameznika omejujejo)
  • določitev optimalnega protokola ogrevanja
  • določitev priporočil o intenzivnosti in dolžini intervala, regeneracije pri HIIT vadbi

LOKACIJA

VS Bike

Pokopališka ulica 39

1000 Ljubljana

Slovenija